Forfatter arkiv

DGI invitation til Åben Hal i HMIF

Dato: Fredag d. 7. april

Tidspunkt: Kl. 17.00 – 19.00

Mødested: Kærsmindevej 3a, 6100 Haderslev (parkeringsområdet ved hallen i Marstrup)

Bestil:  Lånecykel (er incl. hjelm), og evt. varm mad

Pris: kr. 0,- / Nb! der skal bestilles evt. varm mad á kr. 30,- (betales på dagen)

Kom med ud og oplev Pamhule skov og MTB-sporet.
Hoptrup Marstrup Idrætsforening inviterer MTB interesserede, -begyndere og -letøvede mountainbikere til åben hal-arrangement.
Vi er en klub der vægter det sociale og træning af sikker kørsel højt, og derefter sjov og fart på MTB.

Nyhedsbrev forår 2017

Så er det endelig forår !

Vi har rundet 1.marts og det er officielt forår. De fleste MTB’ere er vilde med forår og det er ikke så underligt ! Skoven skifter kulør hele foråret, og hver tur på samme rute er en ny oplevelse. Derudover er der så mange fede arrangementer at det kan være svært at få tid til andet 🙂

Klubben har faktisk så mange arrangementer de næste måneder at de har fået deres egen liste som er vedhæftet denne mail. Samtidig vil jeg gøre opmærksom på at, Lone er skarp på at opdatere vores kalender på hjemmesiden, så der kan du altid finde oplysninger.

Forårsteaser
Vores instruktører har fået en velfortjent pause over vinteren, og mange af dem har været på weekendkursus i Slettestrand her i februar. Det har givet dem så meget inspiration, at de inviterer os alle til en forårs teaser den 25/3. Her vil vi samtidig benytte lejligheden til at høre, hvilke arrangementer DU synes vi skal arrangere fremadrettet.

FOREDRAG OM SPORTSERNÆRING!

Kære HMIF Trailhunter

Det har længe været et ønske for os at arrangere et foredrog omkring det at dyrke sport og samtidig indtage det rigtige “brændstof” som sportsudøver.

Dette er nu lykkedes 🙂

Sammen afholder HMIF-MTB, TRI2000, HIF og HS6100 et foredrag ved cand.scient Ida Lysdahl Fahrenholtz om sportsernæring.

Foredraget er for alle HMIFs medlemmer og der er en egenbetaling på kun 25,00 kr. for at deltage

Tirsdag den 21. februar 2017, kl. 1915 i Idrætscenteret i Haderslev.

Interesseret, så send mig straks en mail eller sms, så vi kan få en ide om antal deltagere.
Deltagerbetalingen på 25,00 kr. kan ske til mig kontant på foredragsaftenen eller via MobilePay på mit mobilnummer.

kennethlborg@gmail.com
mobil 5334 1781

Vinterkørsel på sporet – 6 gode grunde til ikke at køre i mudder 

Sådan ser et spor ud, når det er blevet godt og grundigt smadret af mountainbike-ryttere. Bemærk hvor bredt sporet er blevet, fordi rytter efter rytter forsøger at undgå det værste mudder ved at køre uden om. Billedet er lånt fra Trail Builders Copenhagen, som har et sandt rædselskabinet af et fotogalleri med mudrede spor i Rude Skov.Vintersæsonen er over os, og for mountainbike-folket betyder det med sikkerhed én ting: Mudrede spor. Debatten går lystigt på Facebook mellem de der gerne vil køre på de mudrede spor og de, der synes det er en skidt ide.
Og det er det. Her er seks gode grunde til, at du ikke skal køre på mudrede spor.

Vintertræning for Funsters

Vi starter ud med “Åben træning” hver tirsdag fra første tirsdag i november kl.17.00-18.30, primært for børn 10+, minimum niveau 2, dvs. man skal kunne cykle min. 10 km i rimeligt tempo og kunne klare vinterens lidt barskere vejr.
Vi mødes foran Haderslev idrætscenter hvor vi kører i bynært område og med lys på cyklen.
Der vil, når muligheden byder sig, blive øvet teknik på trapper, kantsten og hvad vi ellers finder af sjove ting undervejs, men hovedvægten er på det sociale og at lege på cyklen.
Der lægges som sagt vægt på sjov og leg, og er der nogle af jer voksne som har lyst til at lege med os, så er muligheden her.

vintertraning1
Vi anbefaler at børnene har et godt lys på cyklen – ikke et krav at man køber dyre lygter til skoven, men et fornuftigt lys og lovpligtige reflekser.
I tvivl – spørg instruktørerne omkring lygter -vi giver gerne gode råd 🙂
Tøj:
Lag på lag, dvs. skiundertøj + løbebukser eller lign.
Fleecetrøje og meget vigtigt en vindbreaker eller softshell som holder vinden ude.
Handsker, en buff og evt. en hjelmhue.
Varme strømper og meget gerne overtræk til skoene, da det holder fødderne varme.
Husk drikkedunk, gerne en lille rygsæk med ekstra cykelslange, plads til en ekstra trøje og tørre strømper.

Vi ses derude 🙂

På vegne af Funsters-instruktørerne
Lone

Klubmestre 2016

Stort tillykke til Kim Michaelsen og Helen Borg. Klubmestre for hhv. damer og herrer i 2016 og til Lars Meisner Møller og Signe Marie Plenge for at vinde Endomondo kilometerchallenge.  Godt gået!
Klubmester 2016
Pokal2016
Resultatkmchallenge
Kmchallenge4

Se flere billeder fra klubfesten her: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1234117583318004&type=3

TAK til vores sponsorer 2016

HMIF-MTB Klubdag 2016

hoptrup-marstrup-logo
/Steen Fovsing

Hejsa,

Så har vi fornøjelsen af, at invitere dig til klubdag 2016, og det bliver en dag hvor der bliver gang i den !!

Vi starter dagen med at mødes allerede kl 10:30 ved Marstrup hallen, hvorefter der venter en MTB overraskelse (Vi har nemlig ikke planlagt indholdet endnu 🙂

Kl. 13:30 byder vi på indvielse af vores nye klubhus ! Her er klubben vært ved lidt mad og drikke – altid godt efter nogle timer i skoven…